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职场压力不断 需要自己喊停

我简直都要忙疯了,恨不得把每件事儿都揽过来干。我知道这样不好,也很厌倦这种状态,可就是不知道怎样才能让自己停下来。 ——读者王小姐 “赶快给自己喊停吧,给自己一个喘息和调整的机会,否则,不管是心理还是身体,都可能出现健康问题。”北京回龙观医院临床心理科医师孙春云说,职场中人大多面临“无尽的工作压力”,但很多时候是人们主动接受的,适当拒绝工作压力有时更为重要。

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