99%的人都不知道的焦虑秘密

焦虑来源于攀比,但如果把“焦虑”这种情绪放在合适的地方,就能充分体现出它作用,如果把一个焦虑的人,放在一个优秀的企业当中,周围的员工都是那种“玩命干”的人,那么他还会不努力吗?这是提高岗位胜任力的关键。

焦虑其实是个普遍现象,只不过在年末特别突出而已,我一直觉得天朝人特别容易焦虑,我自己也不例外。今年是我第三个本命年,虽说自己也算是个国有上市公司高管,但你再看看人家:陈天桥31岁的时候以90亿资产成为首富,李彦宏30岁的时候与合作伙伴一起创建了百度,周鸿祎28岁的时候创建了自己的第一个公司---3721,刘强东24岁的时候创建了自己的京东公司,马化腾27岁的时候创建了腾讯,张朝阳30岁的时候刚从麻省理工毕业,仅仅3年后他创建了搜狐网络。。。。。。所以,我心里急啊!

我认为焦虑其实主要来自于我们相互比较的压力。美国做过一个调查:在不考虑物价因素的情况下,你愿意生活在年收入10万美元,周围人年收入5万美元的世界；还是愿意生活在年收入50万美元,周围人年收入100万美元的世界?绝大多数人选择了后者。再给大家举个我身边的栗子:我有个当公务猿的朋友,他因为二胎所以换了一辆7人座的汽车,其实按照那辆车的价格可以买一辆更舒适、动力更好的日系车,虽然他没有明说,但是我知道因为他更看重的是BBA的牌子,因为他不想也不能在他的公务猿同事面前丢脸。

当然除了相互攀比,还有很多其他原因导致我们焦虑频发,有社会的,也有个人的,我在这里就不赘述了。那么我们究竟该如何面对自己的焦虑呢?我给大家两点建议:

第一,树立一个明确的、可执行的目标,并坚持完成它。记得著名财经作家,“蓝狮子”财经图书出版人吴晓波曾经自述年轻的时候也很焦虑,那么他是怎么做的呢?他给自己定了一个每年写一本书的目标,他把这个形容为跟自己“死磕”,而他也的确做到了,他自己跟自己的“死磕”为他今后的职业生涯打下了扎实基础。所以,你首先要定一个符合你自身实际的目标,你一定不能把那些你不擅长的东西当成是自己的目标,比如吴晓波,他擅长写作,是记者出身,那写书当然就是他最好的选择。其实定目标并不难,难的是后面的执行,很多人在没患上焦虑症之前,其实是先死于“懒癌”。就像最开始你已经定好了一年的目标,但是就是因为“懒”,今天的事情推到明天,到了明天又推到后天,这样一天拖一天,你也由最初的拖延症,成为了懒癌。

第二,要有尽人事,听天命的积极态度。有了目标,尽力去实现,但是最后还是不尽如人意怎么办?那就拿得起,放得下嘛,至少自己努力过了,不会有什么遗憾,但生活还是要继续,何不听任庭前花开花谢,坐看天边云卷云舒呢?人生之所以累,是有时候我们过于执着,人之所以不幸福可能是被自己耽误的。达则兼济天下,穷则独善其身,这一直是我的人生信条,所以努力过了就不要再去硬逼自己,更不要钻牛角尖。况且我们不能急于一时,雄心的一半是耐心,要知道大部分有钱人90%的财富都是50岁以后才积累的(包括巴菲特),因此要做好长期作战的准备。

      提高岗位胜任力一直都是企业所追求的目标,不管是何种情绪,有利也必定有弊,所以,只要放对位置,那么你总会成功的。